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●卓球はいつできたの？

19世紀後半にイギリスの貴族が娯楽として始めたのが最初です。きっかけは、室内のテーブルの上でテニスの真似事をしたことだと言われています。日本に伝わったのは1902年（明治35年）。坪井玄道氏が留学先のイギリスから日本に持ち帰りました・

●ルールは？

ボールをワンバウンドで打って相手のコートに返します。サービスは、自分のコートにバウンドさせてから相手のコートに返します。1ゲーム11点先取です。サービスは2本交代。試合は、5ゲームマッチ（3ゲーム先取）、あるいは7ゲームマッチ（4セット先取）になります。各ゲームとも点数が10-10なったときは、サービスは1本交代となり、先に2点リードした選手（組）がそのゲームの勝ちとなります（12-10、13-11など）。

●ラケットは？

ペンホルダーとシェークハンドという2種類のグリップがあります。

・ペンホルダー…ペンを握る形（※片面、もしくは両面にラバーを貼ります。）

・シェークハンド…握手するように握る形（※両面にラバーを貼ります。）

素材は、1枚板のもの、木材を組み合わせたもの、木材にカーボンなどの特殊素材を組み合わせたものがあります。

・1枚板（単板）…独特の打球感で、根強いファンの方が多くいます。

・合板…木材、厚さが同じなら、合板枚数が多い方が弾みが良くなり、重くなります。

・特殊素材…スピードが出て、スイートスポットが広いものとなります。

●上達へのワンポイントアドバイス

これから始める人には、弾み過ぎない、コントロールしやすいラケットをオススメします。上達するにしたがってラケットを変えていくのがいいでしょう。

●ラバーって？

ラバーとは、ラケットに貼るゴムのことです。必ず打球する面に貼らなくてはなりません。

ラバーには、裏ソフト、表ソフト、一枚、粒高、アンチの5種類があります。

・裏ソフト…回転がかかりスピードが出る、現在の主流です。

・表ソフト…球離れが良く、初速が出ます。

・一枚…軽くてコントロールしやすいのが特徴です。

・粒高…粒が倒れ、意外性のあるボールが出ます。

・アンチ…相手の回転の影響を受けにく特性があります。

※スポンジの厚さによって、同じラバーでも打球感が変わってきます。スポンジが厚いほど、スピードが出て回転がかかると言われています。

●上達へのワンポイントアドバイス

これから始める人には、弾み過ぎない、コントロール系のラバーで、スポンジの厚さは中くらいのものがオススメです。

●ボールは？

ボールの品質によって試合球と練習球に分けられます。試合で使われる世界基準のボールが、「スリースター」です。練習球はランクに応じて「ワンスター」「トップボール」「スーパートレーニングボール」という製品があります。大きさは直径40ミリ、重量2.7gとなっています。また、「ラージボール」という直径44ミリ、重量が2.4gの大きなボールがあります。大きく軽くすることで、打ち返しやすくなっています。※ラージボールは、ラージボール専用の用具があります。

●どんな戦型があるの？

戦型は、大きく分けて攻撃型と守備型があります。攻撃型には、裏ソフトでドライブ（上回転）をかけて攻撃するドライブ型、裏ソフトや表ソフトを使って連続攻撃を仕掛ける速攻型があります。守備型は、裏ソフトや粒高を使って相手の攻撃を防いだり、下回転などの変化をつけるタイプです。主に、シェークで台から距離をとってプレーするカット型、ペンで台に近い位置で相手をゆさぶる変化型があります。